Cvičení pro zdravá záda na Základní škole Bratří Čapků v Ústí nad Orlicí

Vážení rodiče, 

místní fyzioterapeutky z Orlickoústecké nemocnice vedou opakovaně KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ  – PREVENCE VADNÉHO DRŽENÍ TĚLA na naší škole. Pokud chcete dítě přihlásit na tento kroužek, zašlete vyplněnou přihlášku  na e-mail: skola@zsbcuo.cz nebo předejte třídnímu učiteli, nejpozději do 15. 9. 2023.

• Cvičení bude probíhat každé úterý 0 hodinu od 7:00 do 7:45 hodin a bude hrazeno vždy dopředu na 10 lekcí. Při neúčasti se poplatek nevrací.
• Cena je stanovena na 300 Kč/10 lekcí s finančním příspěvkem školy.
• Platba: platbu přihlášeného žáka/žákyně je nutno uhradit za 10 lekcí dopředu na č. ú. 5037611/0100, VS: rodné číslo bez lomítka, SS: 580  nebo v hotovosti v kanceláři školy, nejpozději do 22. 9. 2023. 
• Maximální počet dětí ve skupině: 15 dětí/2 fyzioterapeutky
• Začínáme: 3. 10. 2023 v učebně HV (4. podlaží II. stupně)
• S sebou: na cvičení bude žák/žákyně potřebovat pouze pohodlné oblečení vhodné na cvičení, mohou využít oblečení, které mají ve škole na tělocvik. Cvičíme bez bot.
• Charakteristika kroužku: Kompenzační cvičení nám pomáhá korigovat svalovou nerovnováhu. Protahujeme svaly zkrácené a posilujeme svaly oslabené. Děti díky kompenzačnímu cvičení lépe vnímají své tělo, dokáží lépe koordinovat pohyb, celé tělo se zpevní. Při kompenzačním cvičení vedeme děti k návyku správného držení těla ve stoji i v sedu, posilujeme hluboké zádové svaly, zařazujeme aktivity vhodné pro správný vývoj páteře.

Přihláška 2022/2023